Duursportbegeleiding

Gericht trainen

 

Niels Ros geeft duursport begeleiding op maat. Om gericht naar een sportief doel te werken is het effectief om een trainingsschema te gebruiken. Het is belangrijk balans te realiseren tussen rust en training om het optimale resultaat te behalen. Een trainingsschema op maat verbetert uw trainingsprestaties en hierdoor kunt u het beste uit uzelf halen. 

Per twee maanden zal er een schema worden opgesteld voor uw persoonlijke doel. Duursportatleten zoals triatleten, hardlopers, wielrenners kunnen veel baat hebben bij een schema op maat. 

Daarnaast kunnen we  ook een krachttraining schema opstellen. Iedere sporter heeft baat bij additionele training om de prestaties te verbeteren en om blessures te voorkomen. 

Niels Ros heeft succesvol schema's gemaakt voor sporters van alle niveaus en is gedreven in het coachen van atleten. Voordat we een begeleidingstraject aan gaan, zal er in een begingesprek worden besloten of dit traject voor u juist is. 

 

Mail: info@movementsolutions.nl voor meer informatie.   

   

 

 

 

gallery/_b2a125620180217_ivo